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晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有“呕家圣药”之誉。6. 促进血行,驱散寒邪由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。7. 减少动脉硬化发生有研究表明,生姜提取物能阻碍血小板聚集,降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减少动脉硬化的发生。姜母鸭(资料图)吃生姜五注意:1.吃生姜,宜适量。多吃可产生口干,咽痛,便秘等上火症状。2.带皮生姜更能发挥其功效。3.烂姜不能吃。因为霉变后会产生致癌物,有害健康。4.生姜吃法多样,做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等,不仅味道鲜美,又有益健康。5.药用以老姜最佳,为健胃剂,有解表、散寒、温中、兴奋、发汗、止呕,解毒等功效。 (新华网)
新华网罗马4月12日电 (记者 王昀加)由于涉嫌违规使用政党资金并接收黑钱,意大利副参议长罗茜·毛罗12日被意大利北方联盟开除党籍。 据安莎社报道,毛罗在当天进行的北方联盟党内会议中进行了长时间的自我辩护,强调与腐败案并无牵连,但最终北方联盟依然决定将她除名。此外,北方联盟还要求毛罗辞去副参议长职务,但遭到毛罗拒绝。 当天与毛罗一起被开除党籍的还有北方联盟前财务官员弗朗切斯科·贝尔希托。贝尔希托因涉嫌诈骗、贪污和非法洗钱而遭到调查。在调查过程中,警方发现贝尔希托曾挪用政党资金,支付北方联盟前党魁翁贝托·博西以及毛罗等人的私人费用。 深陷丑闻困扰的博西已于上周辞去北方联盟总书记一职。 意大利一些主要政党目前正推动对政党资金使用制度进行改革,使议会有权对违规政党进行罚款。
乳房的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再生成乳汁,部分组织开始萎缩造成的。你需要做的是:为了让S形身材保持得更久些,女性不妨穿运动内衣,避免乳房下垂。最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁,对男性具有致命的杀伤力。在35岁—40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,能提早发现疾患。如果你40岁步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,女性最需要关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增加患乳腺癌的风险。你需要做的是:站直了,是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法,就是挺胸、抬头、站直了。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康。选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。如果你50岁当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。你需要做的是:体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于身高的一半。无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能提升自信。(人民网)
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下十项标准:4、与外界环境保持接触。一方面可以丰富自己的精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。5、保持个性的完整与和谐。能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一。6、具有一定的学习能力。必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手。7、保持良好的人际关系。人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。青少年儿童心理健康的十大标准心理学家经过长期研究认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果有一个好的开始,将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理健康,那么,希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理,就比较困难,甚至是不太可能的了。随着社会的进步,青少年“健康”的标准也在不断发生着变化,有专家指出,现代青少年健康的标准应包括身体健康、心理健康、社会适应良好、道德良好四个方面。一、智力正常智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。二、情绪的稳定性与协调性儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能,提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。三、较好的社会适应性对环境的适应能力标志着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理能力低下,不能有效地处理与现实环境的关系,往往导致适应性障碍。四、和谐的人际关系心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。五、反应能力适度与行为协调健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变、应对能力。六、心理年龄符合实际年龄心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征,并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征,可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前,则是心理不健康的表现。七、心理自控能力心理活动自控能力强的儿童、青少年,其注意集中水平高,记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者,其注意集中水平低,注意力难集中,缺乏专注性,其记忆和意识活动有效水平低,往往导致学习困难。八、健全的个性特征个性(人格)是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式,具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的,是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识,能适度控制自己的情绪与行为,使其行为符合社会道德规范,形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。九、自信心自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡,会因盲目自信导致意外失败而沮丧,产生失落感或抑郁情绪;若自我评价过低,会产生自卑感,因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一,也是获得成功的重要保障。(人民网)
"资料图:中国海军的潜艇基地中国海军实力近年来获得快速提升,以航空母舰、两栖攻击舰为代表的大型水面战舰都成为中国海军未来发展的方向。不过美国海军专家安德鲁·埃里克森近日发表文章称,就目前而言,中国海军近海和远海的作战能力差别巨大,如果中美在近海发生军事冲突,美国很难占得任何优势。而旨在遂行远海作战的""蓝水海军""尚需数年才能对美国构成实质挑战。本报编译此文,仅供读者参考。中国近海最容易爆发冲突21世纪,随着中美这两个亚太大国在国家能力的各个方面展开竞争与合作,两国关系对国际安全变得至关重要。虽然他们拥有许多重要的共同利益,并且日益依赖彼此(特别是在经济领域),但是两国在重要安全问题上存在重大分歧。尽管如果双方付出极大努力和耐心的话,很可能会消除这些分歧,但是中美之间仍然存在偶尔出现危机(类似于2001年的EP-3侦察机事件和2009年的“无瑕”号事件都是在南海地区爆发)的可能。需要指出的是,美国及其能力、政治与行动都代表战略方程式的主要部分。北京政府对这些部分的理解与担心将会影响最后的结果——也就是中国的行动,然后反过来影响美国的决策。从中美在其他领域的潜在进步来看,在可预见的未来,美国与中国不太可能在近海(黄海、东海、南海)主权争议及标准问题上达成相互理解。中国绝大多数领土宣示及有争议主权宣示所涉及的对象都位于近海海域。在那里,中国政府宣称拥有主权的岛屿包括台湾岛、东海的钓鱼岛以及南海的南沙群岛、西沙群岛和其他岛屿岛礁。中国引用1982年《联合国海洋法公约》的规定,宣称这些岛屿周围的200海里为专属经济区(EEZ)。目前,该公约的缔约方已达161个,但其中并不包括美国——这严重限制了美国在重要国际海洋法领域的领导力和影响力。中国反对外军介入近海,担心这会影响中国海上主权宣示的效力,限制中国作为地区大国渐增的影响力。作为该政策的一部分,中国反对美国在中国的专属经济区内及其上空开展监视与侦察行动。为了表达自己的不满并施加政治压力,中国会定期阻止美国的空中监视与侦察行动。此外,中国还越来越多地使用民间海上执法船只和政府控制的船只,向美国的监视和侦察船只施压。而且,中国所使用的战术一直很强势,比如,2009年3月,中国船只曾在海南岛以南75英里处与美国侦察船“无瑕”号对抗。同时,中国还在研发、部署并展示军事平台和武器系统,这些平台和系统可能能够威胁、致瘫甚至摧毁美国及其盟国和友国试图干预冲突时使用的平台。中国将这些能力称为“反干预”,美军则将之称为“反介入/区域拒止”。在这些概念当中存在一些细微差别,这种差别从根本上来说就是看法的区别。一些美国战略思想家认为,中国的政策旨在实现两个长期目标:代替美国成为西太平洋上的大国,以及把亚洲发展成一个符合中国经济与外交政策利益的集团。……由于依赖中国贸易、不确定美国作出反应的能力,中国的邻国或许会根据中国的喜好调整各自的政策。最终,这可能会导致一个以中国为中心、主导西太平洋的亚洲集团的出现。中国的看法则相反。中国认为,美国是一个受伤的超级大国,正致力于阻止其他挑战者崛起,而中国就是最可能的挑战国。一些中国人认为,不管中国多么积极地寻求合作,美国的既定目标都是通过军事部署与签订协议来压制中国的崛起,从而阻止中国发挥全球作用。从这个角度来讲,与美国的任何持久合作都会适得其反的,因为它只会有利于实现美国最重要的目标——压制中国。“近水海军”三大力量遏制美军对中国“蓝水海军”的担忧,从根本上曲解了中国当前及未来十年对美国海军及其盟国军队构成的挑战。鉴于中国在近海和远海的作战能力方面有巨大的差别,所以对于分析家而言,非常重要的一点是,不要把中国在近海的强悍的“反介入/区域封锁”能力与其薄弱的远海作战能力甚至影响力混为一谈。中国“蓝水海军”尚须十年以上的时间才能对美国构成实质挑战。美国面临的问题是:中国正致力于在近海构建战略影响力,这会使美国海军在该范围内自由航行受到严重限制。因此,中国近海“反介入/区域拒止”作战能力有可能会严重削弱美国国家安全利益。1 2上一页下一页"
解放军的“反介入”战略主要有三大支柱。第一,是解放军的潜艇部队。虽然解放军海
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